左右がこんなに違うなんて

いつもスタジオBlogをお読み下さりありがとうございます。インストラクターのエナです。



ダンスレッスンでは左右対称に体を動かす練習をします。普段使っていない方は動かしづらいです。両手を大きく広げる動作一つでも違いを感じます。



こんなに左右で違うんだ！とやってみて初めて分かります。やりにくい方を多く練習すると左右が同じくらいになってきます。



得意な方ばかりやってしまいますが、バランスのとれた体づくりのために、苦手な方も動かしていきましょう！


感謝を込めて
エナ


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